Seberapa penting sih suplemen kolagen dan apakah perlu kita mengkonsumsinya setiap hari? Kolagen merupakan salah satu unsur pembentuk protein yang sangat dibutuhkan tubuh. Kekurangan kolagen akan menyebabkan terganggunya sejumlah organ tubuh yang membutuhkan kolagen agar bisa bekerja secara optimal.

Kolagen ini banyak terdapat pada lapisan kulit, tulang, tendon, jaringan ikat, tulang rawan, gigi, dan juga di saluran darah. Senyawa protein berserat ini berperan penting layaknya lem yang membuat tubuh saling tersambung dan terikat satu dengan lainnya sehingga membangun struktur tubuh yang kuat, elastis, dan lentur.

Secara alami tubuh mampu memproduksi kolagen sendiri untuk memenuhi kebutuhannya. Namun kemampuan tubuh akan menurun karena berbagai factor. Diantaranya karena bertambahnya usia ataupun karena sering terpapar sinar ultraviolet matahari maupun radikal bebas.

pentingnya suplemen kolagen

Karena itulah orang yang telah menginjak usia di atas 40 tahun atau orang yang sering beraktivitas di luar rumah dan terpapar lingkungan yang buruk sangat disarankan untuk mengkonsumsi suplemen kolagen. Inilah orang yang berisiko sehingga membutuhkan asupan dari suplemen kolagen. Namun perlukah mengkonsumsi suplemen semacam ini setiap hari?

Khasiat Suplemen Kolagen bagi Kesehatan

Saat ini ada banyak produk kolagen yang dijual di pasaran. Ada yang dibuat dalam bentuk krim kulit, produk kosmetik kecantikan, dalam bentuk suplemen makanan, ataupun dengan teknik suntik. Untuk mendukung peningkatkan produksi kolagen dalam tubuh tentunya pemilihan terhadap produk kolagen perlu disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing orang.

Diantaranya berbagai produk kolagen yang ada, suplemen kolagen termasuk yang popular dan banyak dicari orang. Terlebih untuk orang yang berisiko, seperti yang telah menginjak usia tua atau berisiko terhadap paparan radikal bebas. Selain praktis, suplemen semacam ini lebih efektif untuk memenuhi kekurangan kolagen alami tubuh.

Ada banyak sekali khasiat suplemen kolagen bagi kesehatan, seperti:

  1. Melancarkan sirkulasi darah.
  2. Menjaga dan meningkatkan kekuatan tulang dan gigi.
  3. Mengatasi nyeri pada persendian.
  4. Meringankan dan mengatasi penyakit rematik dan osteoarthritis.
  5. Menyuburkan dan meningkatkan kesehatan rambut.
  6. Menjaga dan meningkatkan kekenyalan kulit dan wajah.
  7. Meningkatkan dan membuat kulit dan wajah lebh kencang dan lebih cerah.
  8. Mencegah dan menunda munculnya tanda penuaan dini.
  9. Menyamarkan dan mengatasi garis-garis halus pada wajah.
  10. Mempercepat penyembuhan luka.
  11. Menghilangkan noda hitam atau bekas jerawat di wajah.
  12. Meregenerasi sel-sel kulit yang telah mati dan menggantinya dengan yang baru.

Kebutuhan Suplemen Kolagen

Besarnya kebutuhan kolagen setiap orang tentunya berbeda-beda. Selain tergantung pada usia, kebutuhan ini juga ditentukan oleh aktivitas yang dilakukan maupun kondisi kesehatannya. Seperti telah disebutkan di atas, untuk orang-orang yang berisiko terhadap kolagen tentunya akan membutuhkan jumlah kolagen yang jauh lebih banyak.

Baca juga: Selain untuk Kulit, Ini Manfaat Kolagen bagi Tubuh yang Penting

Meskipun begitu jumlah kebutuhan kolagen setiap orang yang berisiko pun tentunya juga berlainan. Untuk memastikannya tak ada salahnya anda untuk berkonsultasi dengan dokter pribadi ataupun ahli gizi yang kompeten tentang masalah ini.

Lantas, suplemen kolagen seperti apa yang sebaiknya dikonsumsi?

Tubuh memang membutuhkan kolagen, dan suplemen kolagen menawarkan beragam manfaat kesehatan yang dibutuhkan tubuh. Namun efektivitas asupan suplemen ini tidak hanya ditentukan oleh kandungan kolagennya saja namun juga daya serapnya di dalam tubuh.

Kolagen yang dibuat dari makhluk atau ikan laut jauh lebih baik daya serapnya ketimbang yang dibuat dari hewan darat. Karena itulah memilih suplemen kolagen yang tepat lebih disarankan agar memberikan manfaat yang lebih optimal. MColl Collagen Candy adalah suplemen kolagen buatan Jepang yang dikenal sebagai formula awet muda dan diakui seluruh dunia.

Suplemen ini juga diketahui sangat kaya dengan kandungan kolagen ikan laut dalam (marine collagen) yang sangat berkualitas. MColl Collagen juga mengandung hyaluronic acid dan glutathione yang membuatnya lebih mudah diserap oleh tubuh.

Itulah pentingnya suplemen kolagen terutama untuk anda yang berisiko yang juga berkhasiat membuat kulit lebih berseri, lebih kenyal dan kencang, dan lebih cerah.